Entrenos

Entrenos:

Pilates ( clásico o contemporáneo )
Entreno de fuerza y resistencia (calistenia, pesos, circuitos, HIITs)
Stretching y flexibilidad
Entreno pre / post embarazo / rehabilitación

Donde:

En tu casa, apartamento, villa, hotel, club, barco…por toda la isla de Ibiza; durante todo el año.

Personalización del entrenamiento:

Varios factores se tienen en consideración durante el curso de la clase: el estado físico, la salud, la condición corporal, la anatomía particular de cada cliente; las necesidades personales y los objetivos individuales.

 

Material:

A elegir entre pesas rusas, cuerda de batalla, tobilleras, aros de pilates, bandas elásticas, mancuernas, barras y pesas, fitballs, softballs, TRX ; cada cliente decide su desafío.

 

Duración de la clase:

1 hora / o según el deseo del cliente

Idiomas hablados:

Español, Inglés, Italiano